發燒：身體發出警訊，不可輕忽

發燒是一個常見的身體反應，通常表示身體正在對抗感染或發炎。適當的發燒可以幫助身體消滅病原體並促進復原，但過高的發燒卻可能帶來危險。本文將深入探討發燒的成因、症狀、處理方式和可能的併發症，幫助你正確應對發燒，維護自身健康。
發燒：身體發出警訊，不可輕忽

發燒的成因

發燒是由於人體下視丘腦的體溫調整中樞受到刺激而引起的體溫升高反應。常見的發燒成因包括：

感染：病毒、細菌或寄生蟲感染
發炎：受傷、關節炎或自體免疫疾病
某些藥物反應：抗生素、疫苗或其他藥物
熱中暑
癌症

發燒的症狀

發燒的症狀因人而異，可能包括：

體溫升高（通常超過38°C）
發冷或盜汗
頭痛、肌肉酸痛
疲倦、無力
頭暈或噁心
食慾不振

發燒的處理方式

發燒本身並非疾病，而是身體對抗疾病的一種保護機制。因此，一般不建議使用退燒藥來降低體溫，除非發燒過高或伴有其他嚴重症狀。

低於38.5°C的發燒

適當休息
補充水分
可使用溫水擦拭腋窩或鼠蹊部
穿著輕便、透氣的衣物

38.5°C以上或伴有其他嚴重症狀的發燒

就醫諮詢
服用退燒藥（如乙醯胺酚或布洛芬）
遵循醫師指示進行治療

過高發燒的風險

過高的發燒（通常超過40°C）會對身體造成下列風險：

熱痙攣：發作時間短暫的肌肉抽動，多見於6歲以下兒童
熱衰竭：體內水分和電解質流失，可能導致虛弱、暈眩和嘔吐
熱中暑：體溫過高，可能導致器官損傷，甚至危及生命

常見問題

Q1：發燒一定要看醫生嗎？

A1：輕微發燒且沒有其他嚴重症狀時，可以自行在家觀察。但若發燒超過38.5°C、持續時間長或伴有其他症狀，建議就醫檢查。

Q2：發燒時可以泡澡嗎？

A2：不建議在發燒時泡熱水澡，因為可能會使體溫升高。建議使用溫水擦拭身體降溫。

Q3：發燒時可以吃東西嗎？

A3：發燒時可能會食慾不振，但仍建議少量多餐，補充水分和營養。清淡飲食，避免油膩、辛辣或不易消化的食物。

Q4：發燒時可以吹冷氣嗎？

A4：可以在室內適當使用冷氣，但要注意避免溫差過大，以免誘發寒顫。設定溫度在26~28°C左右即可。

推薦連結

衛生福利部疾病管制署：發燒資訊 https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/w0AXehLqYsd1MISqB7J_ow
美國國家醫學圖書館：發燒 https://medlineplus.gov/fever.html

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